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03 abril 2013

VINAGRE PODE AJUDAR NA PERDA DE PESO


Vinagre é mais  um aliado para enxugar a barriga, ele acelera o metabolismo e ajuda na queima de calorias. A afirmação vem de uma pesquisa feita pela Universidade do Arizona (EUA), que acompanhou 30 voluntários durante 30 dias.

Os estudiosos verificaram que aqueles que incluíram vinagre na dieta emagreceram em média 2 kg sem precisar mudar nada na alimentação. Segundo eles, tudo graças ao ácido acético, que auxilia na redução das taxas de insulina e glicose. Anote a dica: 1 colher (sopa) antes do almoço e outra antes do jantar são tiro e queda para chegar no peso ideal se associado a dieta equilibrada.


fonte: Rev. Dieta já

Achei interessante esta reportagem, pois há tempos  ouvimos falar sobre os benefícios do vinagre sobre a perda de peso.

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