BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE DIET (MICROONDAS)

BOLO DE CHOCOLATE DE CANECA DIET

(MICROONDAS)

Ingredientes:

1 ovo (pequeno)
4 colheres(sopa) de farinha de trigo
3 colheres(sopa) bem rasas de adoçante em pó 
2 colheres(sopa) de chocolate em pó
3 colheres(sopa) de leite
3 colheres(sopa) de manteiga ou margarina (rasa)
1 colher(café) rasa de fermento em pó

Modo de fazer:

Misturar tudo e levar ao microondas em potência máxima até 2 minuto(depende do microondas, este que está na foto só deixei 1 minuto e meio). 
Quando ele crescer e ainda estiver úmido desligue e deixe descansar por alguns minutos, pois continua o cozimento.

Obs.: Eu unto de leve a caneca, se quiser divida em duas canecas, coloque a massa ate a metade, assim que crescer pode desligar pq continua o cozimento e nao fica seco. 
Este da foto dividi em duas canecas e usei a tecnica de: subiu aguardo segundos e desligo, sabem microondas você tem que sempre olhar, afinal é vapt vupt.

Excelente pra tomar com um cafezinho 

DIETA DA LUA - FASES DA LUA 2019

DIETA DA LUA - 2019

A dieta da Lua parte do princípio que assim como a Lua influencia as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo. 
Na dieta da Lua, a cada mudança de fase da Lua, a pessoa se limita a alimentar-se apenas de sucos, sopas e líquidos durante 24 horas. 
A promessa é emagrecer até 4 kgs por mês ou 1 kg por semana, visto que a mudança de lua ocorre 4 vezes por mês.

Exemplos do que você pode consumir de acordo com esta dieta

Sopas, por exemplo, de espinafre, cebola, frango (somente o caldo), não usar batatas nas sopas

Vitaminas de frutas sem açúcar

Iogurte com aveia

Chá sem açúcar

pelo menos 8 copos de água

Obs.: Visando uma desintoxicação, ou exagero cometido numa semana, esta dieta funciona mesmo.

Calendário com as fases da Lua em 2019

Fase da Lua         Data                            Hora
Lua Nova ○             5 janeiro 2019         23:29:00
Lua Crescente ◖    14 janeiro 2019        04:46:15
Lua Cheia ●           21 janeiro 2019         03:17:10
Lua Minguante ◗    27 janeiro 2019        19:12:23
Lua Nova ○            4 fevereiro 2019       19:04:53
Lua Crescente ◖  12 fevereiro 2019        20:26:34
Lua Cheia ●          19 fevereiro 2019       12:53:00
Lua Minguante ◗   26 fevereiro 2019      08:29:00
Lua Nova ○                6 março 2019        13:05:27
Lua Crescente ◖ 14 março 2019        07:26:58
Lua Cheia ●              20 março 2019       22:43:00
Lua Minguante ◗ 28 março 2019        01:11:27
Lua Nova ○                 5 abril 2019          05:52:22
Lua Crescente ◖         12 abril 2019        16:06:03
Lua Cheia ●                19 abril 2019        08:12:18
Lua Minguante ◗        26 abril 2019         19:19:26
Lua Nova ○             4 maio 2019             19:47:01
Lua Crescente ◖      11 maio 2019          22:13:00
Lua Cheia ●             18 maio 2019          18:11:36
Lua Minguante ◗   26 maio 2019             13:34:31
Lua Nova ○             3 junho 2019             07:02:59
Lua Crescente ◖   10 junho 2019             03:00:34
Lua Cheia ●           17 junho 2019            05:31:18
Lua Minguante ◗   25 junho 2019            06:48:00
Lua Nova ○              2 julho 2019            16:17:10
Lua Crescente ◖      9 julho 2019            07:56:32
Lua cheia ●            16 julho 2019            18:39:31
Lua Minguante ◗    24 julho 2019            22:20:29
Lua Nova ○            1 agosto 2019            00:12:55
Lua Crescente ◖     7 agosto 2019           14:32:41
Lua Cheia ●            15 agosto 2019         09:31:17
Lua Minguante ◗ 23 agosto 2019         11:58:55
Lua Nova ○            30 agosto 2019          07:38:20
Lua Crescente ◖    6 setembro 2019        00:11:49
Lua Cheia ●         14 setembro 2019        01:35:00
Lua Minguante ◗  21 setembro 2019       23:43:32
Lua Nova ○           28 setembro 2019      15:27:54
Lua Crescente ◖ 5 outubro 2019       13:48:04
Lua Cheia ●             13 outubro 2019      18:10:50
Lua Minguante ◗      21 outubro 2019     10:41:00
Lua Nova ○               28 outubro 2019     01:40:15
Lua Crescente ◖     4 novembro 2019      08:23:38
Lua Cheia ●           12 novembro 2019     11:37:00
Lua Minguante ◗   19 novembro 2019     19:13:09
Lua Nova ○            26 novembro 2019     13:07:41
Lua Crescente ◖     4 dezembro 2019      04:58:54
Lua Cheia ●           12 dezembro 2019      03:14:52
Lua Minguante ◗   19 dezembro 2019      02:59:20
Lua Nova ○           26 dezembro 2019      03:15:31

Agora é só pegar firme se quiser se desintoxicar, conheço pessoas que usam esta dieta faz anos e o resultado é positivo.

Para quem pretende começar ainda agora no mes de dezembro, coloco abaixo as datas para mudança em dezembro/2018:

Fase da lua            Data                     Hora
Minguante         29 novembro 2018   22:21:18
Lua nova           7 dezembro 2018   05:21:42
Crescente         15 dezembro 2018   09:49:37
Lua cheia         22 dezembro 2018   15:50:27
Minguante         29 dezembro 2018   07:36:42


fonte: Astrocentro

DIETA DA LUA - para desintoxicar 2017

DIETA DA LUA

A dieta da Lua parte do princípio que assim como a Lua influencia as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo. 
Na dieta da Lua, a cada mudança de fase da Lua, a pessoa se limita a se alimentar apenas de sucos, sopas e líquidos durante 24 horas. 
A promessa é emagrecer até 4 kgs por mês ou 1 kg por semana, visto que a mudança de lua ocorre 4 vezes por mês.
Exemplos do que você pode consumir de acordo com a dieta da Lua:

Sopas, por exemplo, de espinafre, cebola, frango (somente o caldo), não usar batatas nas sopas

vitaminas de frutas sem açúcar

iogurte com aveia

chá sem açúcar

pelo menos 8 copos de água

Obs.: Visando uma desintoxicação, ou exagero cometido numa semana, esta dieta funciona mesmo.

FASES DA LUA DE MAIO A DEZEMBRO DE 2017

Fases da Lua Mês Maio.
2 de Maio de 2017: Lua Crescente
10 de Maio de 2017: Lua Cheia
18 de Maio de 2017: Lua Minguante
25 de Maio de 2017: Lua Nova

Fases da Lua Mês Junho.
1 de Junho de 2017: Lua Crescente
9 de Junho de 2017: Lua Cheia
17 de Junho de 2017: Lua Minguante
23 de Junho de 2017: Lua Nova
30 de Junho de 2017: Lua Crescente

Fases da Lua Mês Julho.
9 de Julho de 2017: Lua Cheia
16 de Julho de 2017: Lua Minguante
23 de Julho de 2017: Lua Nova
30 de Julho de 2017: Lua Crescente

Fases da Lua Mês Agosto.
7 de Agosto de 2017: Lua Cheia
14 de Agosto de 2017: Lua Minguante
21 de Agosto de 2017: Lua Nova
29 de Agosto de 2017: Lua Crescente

Fases da Lua Mês Setembro.
6 de Setembro de 2017: Lua Cheia
13 de Setembro de 2017: Lua Minguante
20 de Setembro de 2017: Lua Nova
27 de Setembro de 2017: Lua Crescente

Fases da Lua Mês Outubro.
5 de Outubro de 2017: Lua Cheia
12 de Outubro de 2017: Lua Minguante
19 de Outubro de 2017: Lua Nova
27 de Outubro de 2017: Lua Crescente

Fases da Lua Mês Novembro.
4 de Novembro de 2017: Lua Cheia
10 de Novembro de 2017: Lua Minguante
18 de Novembro de 2017: Lua Nova
26 de Novembro de 2017: Lua Crescente

Fases da Lua Mês Dezembro.
3 de Dezembro de 2017: Lua Cheia
10 de Dezembro de 2017: Lua Minguante
18 de Dezembro de 2017: Lua Nova
26 de Dezembro de 2017: Lua Crescente

Como toda dieta restritiva, não é aconselhável fazer por muito tempo. 

boa sorte,