tag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post815265316804809893..comments2023-10-04T07:08:58.665-03:00Comments on Dia a Dia - Dietas e Nutrição: TABELA DE NOTAS- Dieta nota 10detehttp://www.blogger.com/profile/08990298346075903100noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-53541147664793262202018-09-03T08:11:46.080-03:002018-09-03T08:11:46.080-03:00Mulher 450 notas homem 700 se fizer exercícios gan...Mulher 450 notas homem 700 se fizer exercícios ganha mais 50 notas boa sorte<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09430648507268608778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-40143249940844257182018-01-11T10:23:31.849-02:002018-01-11T10:23:31.849-02:00Bom dia
Fiz essa reeducação em 2010. Perdi 30 kil...Bom dia<br /><br />Fiz essa reeducação em 2010. Perdi 30 kilos em 10 meses,estava com 110 kilos. Pela minha altura, tinha direito a 550 notas. Não passei fome e nunca passei mal. Aprendi que tudo é possível, desde de que, em algum momento da nossa vida tomemos a decisão de fazer o que tem que ser feito, por que só depende de nós.<br />Cada kilo perdido eu me presenteava com roupas, maquiagem, mudava o cabelo, foi muito boa essa fase. Dava gosto de ver que a cada dia eu perdia peso.<br />Recomendo essa reeducação,elimina peso mesmo,com saúde e sem tantas restrições, basta você negociar com você mesmo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06864625388935180638noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-59600250617940106012017-03-16T08:17:36.242-03:002017-03-16T08:17:36.242-03:00Pra mim é a única que consigo emagrecer ,embarque...Pra mim é a única que consigo emagrecer ,embarquei nela esta semana,torçam por mim pessoal,seja eu quem for.kkkAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-67985917393299189272017-01-10T21:09:12.967-02:002017-01-10T21:09:12.967-02:00A dieta q mais deu certo p mim.A dieta q mais deu certo p mim.Marcia Beatrizhttps://www.blogger.com/profile/05666611979913785158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-88933523776942397372016-10-07T19:48:11.334-03:002016-10-07T19:48:11.334-03:00Me chamo Denise e fiz algum tempo atrás perdi sete...Me chamo Denise e fiz algum tempo atrás perdi sete kl , consegui manter por tempos mas relaxei um pouco e engordei 5kl quero perder de volta..Super recomendo dá muito certo , vale a pena os resultados!Vim aqui conferi o valor da tabela( gordura) eu não lembrava mais e no livro na tabela não achei..Obrigado!Denise Vidal Nerynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-64603601716736924902016-09-21T06:59:19.128-03:002016-09-21T06:59:19.128-03:00Tô fazendo a dieta e em 10 dias ja perdir 2.7 esto...Tô fazendo a dieta e em 10 dias ja perdir 2.7 estou com 74.8 vou continuar pois quero chegar aos 68.0<br />Vale muito a pena to adorando o resultado. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-60436712034126217052013-09-23T21:47:46.218-03:002013-09-23T21:47:46.218-03:00Já fiz e perdi mesmo Já fiz e perdi mesmo Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-73535074215435412372013-01-02T10:19:57.792-02:002013-01-02T10:19:57.792-02:00Bom estou de férias em Lisboa na casa da minha irm...Bom estou de férias em Lisboa na casa da minha irmã, comi muitoooo.. vou começar essa dieta.Rosana Rosanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-29403975089876975302012-06-30T14:16:08.538-03:002012-06-30T14:16:08.538-03:00adoro essa dieta muito bom ja perdi 3kl em uma sem...adoro essa dieta muito bom ja perdi 3kl em uma semanakelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-802938439336478302012-05-10T12:53:21.637-03:002012-05-10T12:53:21.637-03:00Pessoal, é importante que leiam o livro dieta nota...Pessoal, é importante que leiam o livro dieta nota 10!, pois lá temos todas as diretrizes para que a perda de peso seja saudável.Línoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-88264250993332762672012-05-01T09:22:54.003-03:002012-05-01T09:22:54.003-03:00Fiz essa dieta, emagreci 10 quilos até agora, cont...Fiz essa dieta, emagreci 10 quilos até agora, continuo, pois quero diminuir mais 20... :)<br />recomendo!!!!Poliananoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-25326915619511435152012-04-16T12:34:46.909-03:002012-04-16T12:34:46.909-03:00Ja fiz e perdi 8 kilos em 2 meses. Foi otimo msm. ...Ja fiz e perdi 8 kilos em 2 meses. Foi otimo msm. E pode ser muito saudavel, pois vc é livre pra escolher o que comer. Monte seu cardapio e seja feliz!!!! (magrinha pe claro)Elisanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-5295325459349971792012-04-11T05:18:11.809-03:002012-04-11T05:18:11.809-03:00Comecei faz 2 dias junto com mo minimo 25 minutos ...Comecei faz 2 dias junto com mo minimo 25 minutos de esteira estou louca para saber o que vai sair desse corpo no final de uma semana.ju poanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-71928569884993174592012-03-15T11:10:57.992-03:002012-03-15T11:10:57.992-03:00Essa dieta é realmente excelente, já fiz tantas di...Essa dieta é realmente excelente, já fiz tantas dietas sem sucesso, na verdade a dieta nota 10 é uma reeducação alimentar, você aprende a comer, pois temos que procurar comer alimentos saudaveis, eu por exemplo comia muita besteira que substituí por frutas, iogurte light e coisas saudaveis, mesmo porque temos que economizar notas né e investir principalmente nos alimentos com nota 0 rsrsrs. Pois é, vale muito a pena investir na dieta nota 10.Adriananoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-15063652737723130082012-02-11T15:26:49.328-02:002012-02-11T15:26:49.328-02:00Começando hj a dieta nota 10... heheComeçando hj a dieta nota 10... heheRenatanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-36042624756326603392012-01-10T12:41:35.739-02:002012-01-10T12:41:35.739-02:00Entao pra eu calcular as notas e só fazer o numero...Entao pra eu calcular as notas e só fazer o numero de calorias dividido por dois, é isso? Se não for eu gostaria de saber quantas notas tem o macarrao instantaneo. ElianaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-11298845280613234722012-01-10T04:31:20.811-02:002012-01-10T04:31:20.811-02:00ADOREI ESSA DIETA, VOU COMEÇAR IMEDIATAMENTE! Elia...ADOREI ESSA DIETA, VOU COMEÇAR IMEDIATAMENTE! ElianaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-42341524834187898042012-01-06T20:29:10.824-02:002012-01-06T20:29:10.824-02:00PESSOAL A GORDURA VALE 50, NO PRÓPRIO TEXTO DO LIV...PESSOAL A GORDURA VALE 50, NO PRÓPRIO TEXTO DO LIVRO DIETA NOTA 10 DO DOUTOR GUILHERME AZEVEDO RIBEIRO TEM. <br />ESPERO QUE TENHA AJUDADOAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-42948130710983556402011-09-24T09:53:29.612-03:002011-09-24T09:53:29.612-03:00adorei esta dieta,vou começar hoje.beijosadorei esta dieta,vou começar hoje.beijosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-29566436322406276932011-08-19T10:21:36.168-03:002011-08-19T10:21:36.168-03:00Ficou faltando na sua lista as notas das gorduras ...Ficou faltando na sua lista as notas das gorduras - é super importante. Além disso, gostaria que me ajudasse a calcular a nota dada à uma porção da pasta árabe babaganush (pasta de beringela). O único ingrediente que tem alguma "nota" é 1 colher de sopa de óleo de gergelim, o resto tem nota zero. Com 2 beringelas dá muita pasta e eu fico sem saber a nota a ser dada para, por exemplo, duas colheres de sopa da pasta - creio que só se eu comesse toda a pasta é que daria a nota do molho de óleo de gergelim (60). Estou correta?Miriamnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-71326438356862293722011-07-29T15:53:32.949-03:002011-07-29T15:53:32.949-03:00oi meninas essa dieta funciona mesmo, comecei ela ...oi meninas essa dieta funciona mesmo, comecei ela de novo, mas perdi 7 kilos em um mes<br />sorte em nosso exorcismo dos kilos <br />abraços<br />lulunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-43566214017620652952011-07-14T20:12:07.621-03:002011-07-14T20:12:07.621-03:00qual é o valor da nota do item gordura?este é bom ...qual é o valor da nota do item gordura?este é bom sabermosLauranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-52636607936368656072011-06-09T12:51:32.696-03:002011-06-09T12:51:32.696-03:00Eu entrei no portal da dieta e comecei a fazer o p...Eu entrei no portal da dieta e comecei a fazer o programa que eles tem lá, de cálculo de notas. é um diario, muito legal, custa baratinho por mês, e tem cardapios, receitas. muito bom! www.dietanota10.com.br. to fazendo há 1 mes e perdi 5 kg até agora! boa sorte a todas!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-7624737841159516272011-05-14T12:42:36.275-03:002011-05-14T12:42:36.275-03:00Muito Legal seu blog... eu iniciei minha dieta ago...Muito Legal seu blog... eu iniciei minha dieta agora, não conhecia a dieta nota 10, hj é o 1° dia que estou fazendo ela... pelos comentários que vi, ela dá muito certo.Bia na R.A.https://www.blogger.com/profile/09321012426856745447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8370118376649303950.post-73297985926599104122011-04-26T18:56:04.558-03:002011-04-26T18:56:04.558-03:00Estava acima do peso (78,5 kg)e desesperada, quand...Estava acima do peso (78,5 kg)e desesperada, quando me falaram desta dieta, não acreditei que iria dar certo, mas comecei a fazer. Na primeira semana perdir 1,5 kg, fiquei muito feliz, e resolvi continuar, não tive dificuldade nesta dieta diferentemente de outras que já tinha tentado. Hoje depois de 2 meses e meio estou com 72 quilos e continuando a dieta para chegar aos 65 kg. Muito Feliz ;)Anonymousnoreply@blogger.com